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內容簡介
會「聽」英文，是學英文的必修功課。國人在學英文或是購買英文教材時，都是選擇教學專用慢速度的教材。但是沒有一個外國人的說話速度是教學速度，而且選擇正常快速度說話者又大多聽不懂。因此本書是以外國人日常生活中的說話速度，再配合書中所提示的五招聽力秘訣來訓練聽力技巧，使讀者在短期內熟悉掌握英文的腔調、發音及速度。
作者簡介
仲華
美國夏威夷大學英語教學學士
加州州立大學聖荷西分校碩士
15年國內國外英語教學經驗
著作6個符號英文學習叢書50餘本
詳細資料
- ISBN：9867858476
- 叢書系列：
- 規格：盒裝 / 19 x 14 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 語文：中英對照
- 本書分類：> > >
內容連載
got it? 聽懂了嗎？
一句話可分３種……
一、Yes / No問句
Did you finish / that project / yet?//
Yes / No問句又可分四種狀況：
a. 句中有間接問句（子句）
Can you tell / me【when】the next planning meeting will be?//
b. 有or選擇的情況
Do you prefer / playing / tennis or golf?//
第５招 不斷去聽
(反覆用來學習 / 多聽用來熟悉) 把英文的韻律釘入腦中
【As】a young woman ran / by, the old man / sitting / on park bench / asked “What / are you running / for?//”
The woman smiled, I am not running.//
I am jogging,” she said.//
I am not arguing / with you.//
Do you see / me / arguing?//
Listen.// A deal is / a deal.//
... 現代的一些年輕 ，由於經常飲食不規律忙於工作沒有時間運動就會容易導致身體脂肪過多，形成身體肥胖，長期身體肥胖不僅非常影響美觀，還會造成一系列的身體疾病，對身體非常不好。而運動就是減肥最好的方法了，很多人都選擇爬樓梯來進行減肥，那麼爬樓梯爬多少可以起到減肥的作用呢？ 運動特點 （1）對運動場地要求簡單，有樓梯就可以進行，安全性高。 （2）室外樓梯視野好、光線佳、寬敞，應為老年首選場地。 （3）跑樓梯是連續性運動，不需要特殊技能，運動的部位主要是雙下肢。 生理作用 （1）提高心血管功能，強壯心肌，增強心肌收縮力和心臟冠狀動脈系統的供血能力，改善心肌血液循環，防治冠心病。 （2）改善下肢大血管壁的彈性，增強下肢靜脈瓣膜的功能，對下肢靜脈曲張有良好的防治作用。 （3）提高肺功能，增加肺活量，改善肺組織彈性，提高肺血氣交換效率，進而提高血氧飽和度，促進全身的新陳代謝。 （4）發展下肢肌肉力量，強壯骨骼，促進骨組織的新陳代謝，防治骨質疏鬆癥。 （5）提高膝關節部位軟組織的韌性，增加膝關節面軟夠的抗摩擦力和抗壓力。如果運動量過大，會相應加大膝關節面軟骨的磨損。 注意事項 （1）跑樓梯運動時膝關節部位承受負荷較大，有膝關節部位損傷和疾病的人不宜參加此項運動，否則不利於傷病的康復。 （2）上下樓梯要把握好節奏，速度不能過快，以防止摔倒。適宜的速度應控制在20~50階梯/分鐘，體力好的人和年輕人可以速度快些，體力虛弱的人和老年人可以速度慢些。運動中根據體能情況及時停下來休息，防治疲勞過度。 （3）根據體能和下肢力量，可以一步一階梯或一步數階梯運動，階梯的高度14~15厘米為宜，運動時間控制在5~10分鐘以內。 （4）初試-跑樓梯運動者的身體協調性和運動節奏還沒有掌握，應手扶護欄進行運動；經一個時期的鍛鍊，掌握技巧後再脫離護欄進行運動。 以上文章中所講述的就是爬樓梯爬多少可以起到減肥的作用詳細內容，希望大家在爬樓梯的過程當中要注意自己的身體情況，有身體疾病或者是身體不適的患者要適量的運動，以免發生意外。而想要達到減肥的效果，那麼就要有足夠的運動量才行。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/r64qqkn.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010211695
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